做一个出色的演说家

“每个出色的演说家，从前都是口才差劲的家伙。”——美国19世纪著名哲学家、文学家爱默生（Ralph Waldo Emerson）


这是一个全球化的时代，企业界需要许多口才好的职场新人，因此英语口语交际能力强，公众演讲（Public Speaking）掌握得宜，就意味着机会比别人多，反之英语的口语交际能力差，就会限制个人的社交圈子和职场擢升。

如果你是一位不能言善道的大专生或社会新鲜人，现在开始学习英语口才也不迟，就如资深口才培训老师嘉哲星女士（Mrs Jagjeet Singh）说：“英语口才可以靠演讲的培训方式，不断练习、练习、练习，而增强的。

不断练习增强能力

嘉哲星于1963年投身杏坛，持有马来亚大学（UM）英文及文学硕士学位；1985年至1995年，她在国际回教大学（IIUM）担任英文老师，曾荣获马来西亚模范教师奖，经常为本地大专学院举办的辩论比赛担任评判。

她说，要提升英语演讲能力，除了要掌握（一）讯息和内容，（二）传达讯息的技巧，还要记住“Stand Up, Speak Up, and Shut Up”（站起来、说出来、闭嘴）的道理，因为一个好的演讲者，也要懂得拿捏听众的需要和情绪，精准的掌控时间。

她引用诗人琼森的话说：“说话和口才是不一样的，因为说话和说得好是两码子的事情。”

如何克服怯场？

她说平时可以多参与静坐和瑜珈，学习不同的呼吸法，让个人情绪更稳定，上台前再深深的呼吸，情绪和心跳就会更加平稳。

“此外尽量收集有关主题的资料，并仔细筛选及制作摘记，也可以减低心理负担，但是最重要的还是语文能力，因此平时要多阅读，吸取多方面的知识（包括国内外的新闻），训练思考能力。”

“平时要善用时间，学习辅助记忆的方法，例如思维脑图（Mind Mapping），并且要把英文演讲纳为嗜好，学习的耐力才会持久。”

英语演讲技巧

至于演讲的技巧，她说，肢体语言很重要，因此演讲时要尽量减少手势和小动作，而站姿要两脚平肩宽，并且记得与坐在前、后、左、右的观众眼神接触，观察听众的反应，然后脸带友善的笑容，与观众保持互动，但，脸部表情不要太夸张，不然会很“浮夸”。

“在台上演讲通常会有许多干扰，包括噪音、观众进进出出、电话铃声、小孩的哭声等，因此演讲者要训练专注力，另外，为了吸引观众注意力可以利用颜色或饰品创造形象或穿颜色比较明亮的衣服，可是忌穿太鲜艳、太夸张的衣服或饰品分散听众注意力。

“当然， 语言能力好，语法词汇都很正确，才可以清楚的表达个人的想法。举例，形容词在演讲词中是很重要的，让听众可以有想象空间；而为了强调一个重点，演讲者也可以重复同样的词汇或用不同的异音同意字描述一个重点。”

此外，她坦言，声量不能太大或太小，也不要太高音，最理想是声调高低起伏，因为声调太平坦，内容再精彩也会显得逊色。

“以个人或本土的自然腔调演讲是最理想、自然及亲切的，切记不要模仿其他国家的腔调，演讲速度也不要太缓慢或急促，要保持平稳。”

提及演讲稿，她说，讲稿要流畅通顺，开场要让观众知道你要讲什么，结尾要总结你的演讲，并且让听者有思考空间，不过，面对不同的环境、观众群、区域及种族，可以弹性更换演讲内容，因为演讲内容对味又幽默有趣，才是最吸引的。

“演讲完毕后可以反问观众，你们今天学了什么？你有什么想法吗？收集资料，不断改进，下一场演讲才会更出色。”

5分钟讲稿开始学习

嘉哲星太太要你从撰写5分钟英语演讲稿开始学习英语演讲：

● “开场白”可以是陈述句或反问句，但是它一定要有瞬间吸引观众注意力的功能

开场白（1/2 分钟）：

1）引导词或开场白：笑话、轶事、幽默的小故事、引述名人名句、引述电影角色的名句（一定要精简）。

2）主题的句子：“Today I am going to talk about………（最少8个字）”

3）引用论文句子或个人意见：“I strongly believe that……; I fell……;I think……; I am of the view that……”

● “内容”的次序和高潮起伏要一步步的铺陈，慢慢引发观众的兴趣，……

内容（4分钟）：

1）背景：简单述说你今天演讲的目的…

2）引用几个重要的论点，加强你的演讲主题。举例，重点一（1分钟）、重点二（1分钟）及重点三（1分钟）。

3）演讲高潮（30妙）：如何制造演讲高潮？你可以引用几个方法，包括戏剧性的轶事、引述名句、惊人的数据、新闻、灵丹妙药的小故事、令人哀怜的小故事。

● “结尾”

结尾（1/2 分钟）：

1）总结重点（30秒）

2）从一首歌曲、一个角色、一篇新闻稿、一首诗歌中引述一句名句。

3）重复你要传达的讯息。

演讲困惑10题

嘉哲星太太为你解答的10个困惑：

1）演讲的时候要如何放松自己？

● 上讲台先深深的呼吸，这个动作可以帮助你放松身体、减低血压、脑袋会更清醒。

● 站在台前的时候，想象你是一个人在镜子前演讲。

● 站在台前的时候，想象你在南瓜园，观众都是一粒粒的南瓜。

2）演讲前要做好什么准备？

● 自己先在镜子前演讲，过后可以在朋友或家人面前练习。

● 确保你的摘记简短易读。（摘记大一点没关系，也可以用颜色纸或号码分别每一张卡的次序或题目）

● 用荧光笔特别强调演讲稿的重点。

● 先到演讲地点，熟悉现场环境。

3）练习演讲稿的最佳方法？

● 镜子是最好的练习工具，同时要注意自己的肢体语言（姿势、手势）和脸部表情。

● 在脑袋重复演讲稿。

● 想象观众就在你的面前。

● 在亲朋戚友或宠物前练习。

4）谁要报读口才训练班？

● 如果你的工作需要口语交际能力，不妨报读学院或大学开办的口才班。

5）如果站在台上，脑袋突然一遍空白，该怎么办？

● 一定要有万全的准备，那么忘词，无法接话的失误就可以减到最低。

● 冷静，冷静，低下头望一望摘记，跳到下一个重点再继续讲。

● 深呼吸，笑一个，稳定情绪和思绪，观众通常没有发觉你出现状况。

● 如果没有摘记，马上跳到你记得的其他重点，继续镇定的讲下去。

6）上台演讲前，手脚冰冷，甚至发抖，该怎么办？

● 上台演讲前不要喝太多含有咖啡因的饮品（咖啡或茶）和汽水，改喝果汁吧！

● 上台前，唱歌、谈天或听歌等，转移注意力。

7）如果我是一个容易紧张，不善于表达的人，我应该第一个或最后一个上台演讲？

● 如果你不爱即兴发表，比较喜欢依稿演讲，那么你应该要第一个演讲。

● 如果你很容易忘词怯场，又很容易紧张，那么你应该在中场才出来演讲。

● 如果你有信心会讲得好，那么你可以最后一个演讲。

8）害怕与观众有眼神接触或交流，怎么办？

● 找一个你熟悉的观众，与他有眼神交流，因为他的正面反应给你望向其他人的勇气。

● 你可以先望向观众席，把焦点从观众头顶慢慢移到眼睛。

9）我演讲的时候，手要摆在那里？

● 演讲时尝试用平时会话的声调，你感觉自在，才会减少小动作。

● 忘记你的手姿，专注在演讲。

● 如果你爱玩弄衣服的纽扣或两手插进裤袋，那么请你把手放在大腿旁，也不要穿有纽扣或口袋的服装。

10）如果我的摘记掉在地上？

● 捡起来，道歉，笑一笑，继续。

● 捡起来后次序乱了呢？不必担心，只要演讲前在左上角写号码，然后把讲过的字卡号码圈起来，次序乱了也可以很快整理好；可以采用不同的颜色分重点或主题。

● 或许索性用思维脑图的方式，讲出你的重点，但，要用这个方式平时就要多练习。